Skydd mot diabetes – Fika mera

Spännande fakta om hur man skyddar sig mot vällevnadssjukdomen nummer  ett,  diabets typ 2, det som tidigare kallades åldersdiabetes, leverades av Dagens Eko och Claes- Göran Östensson, professor på Karolinska Universitetssjukhuset idag.

Det gäller att umgås mera med vänner och bekanta, organisera sig i föreningar, mucisera  och inlåta sig i annat trevligt umgänge. Och experten själv dricker mycket och ofta kaffe. Uppåt fyra-fem koppar om dagen. Fast utan både mjölk, socker och fikabröd. Mer om kaffets välsignelser hittar du också här på min blogg 

Motion, daglig rörelse och att hålla vikten är också synnerligen viktigt. Däremot tycks inte arbetsstress ha så stor betydelse för män och snarare är de känsliga för bristfällig sömn som leder till trötthet och depressioner. Kvinnor som inte kan påverka sin arbetssituation är de som har ökad risk för diabetes på grund av stress i arbetslivet. Och hur stor är inte den gruppen om man också räknar in allt dubbelarbete i form av extra hemarbete som många kvinnor är drabbade av?

Inte underligt att Europas kvinnor går om oss när det gäller att leva längre. Idag ligger svenska kvinnor på 10.e plats när det gäller förväntad livslängd.

Etiketter: , , , , , , , ,

2 svar to “Skydd mot diabetes – Fika mera”

  1. Läsvärt – 27 January 2010 « Erik & Pia Says:

    […] Skydd mot diabetes – Fika mera […]

  2. Grönt kaffe med extra antioxidanter « Lotta Brincks matblogg Says:

    […] Mer om kaffe kan du läsa längre ner i bloggen om du klickar här och lite där. […]

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s


%d bloggare gillar detta: